ビタミンに関する情報

ビタミンの項目を調べていましたらビタミンB4が有ります このビタミンB4はビタミンでない・・と有りますが〜?何故ビタミンの名が付いているのにビタミンで無いのですか・・?​http://ja.wikipedia.org/wiki

よく、ビタミン剤を選ぶときに、天然物にしなさいといわれますが、合成物との違いは何なのでしょうか?ビタミンCは化学合成でつくれると聞きましたが、例えばビタミンB群などは化学合成されているのでしょうか?

ビタミンAとビタミンEの関係について質問です。ビタミンAがかなり不足している場合、血中のビタミンEの濃度はどうなるのでしょうか。またそのことについて書かれた資料などがあれば教えていただきたいのですが。よろしくお願いします。

。たしかビタミンC誘導体が入っていたと思うのですが(入っていなくても良いので、お聞きしたいのですが)、ビタミンC誘導体とは、ビタミンCも摂取していないとあまり効果はないのでしょうか?もしそうなら、ビタミンCは

お医者さんからビタミンB2とビタミンB6が足りない、との指摘がありました。ビタミンB2とビタミンB6は、体にとってどんな役割があるのですか?サプリメント等でなく、通常の食事の中で摂取したていきたいと思っているのです

ビタミン剤を飲むタイミングは？ネイチャーメイドのビタミン剤を愛用しています。今までは安売りで安く買えるので「マルチビタミン」を利用していましたが、先日滅多に安くならない「マルチビタミン＆ミネラル」が安売りしていたので、今度はこちらを購入してみました。ところが、「マルチビタミン」は一日一錠なのに、「ビタミン＆ミネラル」は一日２錠飲むんですって…（笑）どちらもおなじ１００錠入りで定価は同じなので、値段は倍という計算ですよね…（笑）さておき薬剤師の友人にビタミン剤はいつ飲むのが効果的かな？　と大分前に聞いたところ、朝食の後に飲むのが妥当だろうと言われました、が、この「一日二錠」は、一どきに二錠飲むのか、はたまた朝と夜飲むのか、どうするべきでしょうか？のむ時間帯やタイミング、その根拠などありましたら教えていただきたいです！あと、ビタミン剤飲んでる方がいたら、ついでに何を愛用しているか、その理由などもあったら、付け加えてくれると嬉しいです（笑）いろいろ一度にすみません。よろしくお願いします。

ビタミンＣビタミンＣやクエン酸がたくさん取れる飲料が身体によさそうだと飲んでいるのですが、値段が少し高いです。果汁１００％グレープフルーツジュースのブリックパックの方が安いのですが、効果はどのくらい違うのでしょうか？逆にいいのでしょうか？

ビタミン剤って胃腸に負担かかるものなんですか？何かよい胃腸薬を教えて下さい。口まわりの白ニキビがよくできて悩んでいます。皮膚科や漢方など色々やりましたがなかなか治りません。もちろん食事など生活習慣も気をつけております。最近気が付いたんですがニキビ肌荒れに良いと言われ医薬品にもなっているビタミンＢ．Ｃの薬なんですが、飲み始めると必ずニキビが悪化してしまいます。色々調べてみたんですがどうも原因が分りません。一部ネットで胃に負担になるとかいうのを見たんですが本当なんですか？特に胃腸に症状はないんですが、胃腸薬を飲んだら口まわりのニキビ治ったという人もいるくらいなんですが、自分みたいな体質の場合どんな胃腸薬が合うんでしょうか？胃腸に症状もないので胃腸薬を飲むのに抵抗があります。胃腸薬に詳しい人詳しく教えて下さい。

ビタミンC。. .人(・Θ・)サプリメントのビタミンCはどの商品が1番おしゅしゅめですか？いままでに、ファンケルとネイチャーメイドと小林製薬さんのは試してみました。他にどのようなものがありますか？チュアブル、タブレット、カプセルタイプでお願いします。

※５００枚※ビタミンについて！ニキビのため、ニキビにいいとされるスキンケアをたくさん試しましたが、少しよくなったものの、生理前になるとやっぱりバランスが崩れてしまうのか、ばーっと荒れて、今はその荒れが治らない状態になってます。皮膚科に初めてニキビで行きましたが、塗り薬とのみ薬もらいました。やっぱり薬に頼るのは不安で、体の中から治したい！と思い、一か月前くらいから、ビタミンCアスコルビン酸とコラーゲンを一日朝晩の二回に分けて飲んでます。そのおかげかどうか（同時期にガスールや、茶のしずくも使い始めたので）わかりませんが、肌が白くなって、やわらかくなりました。ただ、そのおかげで、赤ニキビが余計目立つようになって・・・ビタミンB群など、C以外のビタミンも肌にいいはずだ！と思って、いろいろ見ていたのですが、どのサプリがいいかわからなくなって、教えていただきたいのです。食べ物でビタミンを取るのは大変だと思うので、サプリにしようとおもうのですが・・・どのサプリがいいのでしょうか？