皮下脂肪に関する情報

1)皮下脂肪を測定するとき、上腕三頭筋と肩甲骨下端部の二箇所を測定しますが、なぜそれらの部分と決まっているのでしょうか?(2)またその数値を使って皮下脂肪の計算をする時、なぜ(上腕+肩甲)が皮下脂肪厚に....

で、皮下脂肪が多いのです。BMIは23で、これは問題ありません。色々調べていますが、内臓脂肪を減らす方法は検索で出てきますが、皮下脂肪を減らす方法は、コレといったものをみつけられないでいます。皮下脂肪を減ら....

皮下脂肪と内臓脂肪についてですが、他の質問者さまが同じ様な質問をされていましたが簡単に見分ける目安としては(寝転んだ時にへこむ)以外に目安としてこの二つの脂肪を見分ける方法がありますでしょうか?....

皮下脂肪のほうを特に減らそうと思ったらどのような運動が効果的ですか?私はおそらく、というか数字的に見ても皮下脂肪が多い人です。自分の体を見てもそう思いますし、お腹周りとかのつかめる脂肪が皮下脂肪ですよね?体脂肪....

座ったり体育座りをするとへそ周りの脂肪がたっぷり掴めます(4)御へそより上にはあまり脂肪がない感じがします。最初は座るとズボンに肉が乗るので皮下脂肪だなぁっと思ったのですが皮下脂肪だとこんな簡単に減り始めないの....

切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。

これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ

【ダイエット】体重51kg身長162cmお金を使わないで、痩せる方法ありませんか？特に太もも・ヒップ・ウエスト・二の腕がヤバイです。

お腹だけ異様に出ているお腹だけがポッコリ出ている３０歳の男です。座るとさらに出ます。①これは今流行のメタﾎﾞリックでしょうか。内臓脂肪が多いのでしょうか。②無いとは思いますが、比較的楽に短時間で出来るお腹サイズダウン方法がありましたら　教えてください。もちろん簡単に出来るということは劇的な効果は望みませんが、少しでもできること　したいのです。仕事は事務作業で夜中心で長時間。なのであまり運動に時間を割くことができません。③お勧めのサプリがありましたら教えてください。

妊娠～出産への過程先輩の奥さんに子供が出来ました。しかし「今、６ヶ月ぐらい」と言われてもどの様な状態なのかよくわかりません。僕は今まで出生について身近で触れる機会がなく、学校でもあまり教わりませんでした。（男だから{？}か、生物{理科}の授業だけでした。）なのでさっぱり知識がありません。赤ちゃんは生まれるまでにどの様な変化があるのですか？胎児は何ヶ月ぐらいたったら動くのですか？その時の状態によって何か気をつけることはあるのでしょうか？等々、色々教えてください。このままでは将来が不安です。