アロマバスに関する情報

敏感肌ですが、アロマバスやバスソルトに興味があります。自分なりに調べてみましたが、敏感肌に向いたオイルの種類がどうも分かりません。柑橘系は肌に付けるのはダメというのは調べました。皆様の経験から「これで痒くなっ....

GWも終わってしまいました(*T-T)遊び疲れた体を癒すのに私は天然エッセンシャルオイルのアロマバスエッセンスをお風呂に入れています。お風呂でのんびり〜そのあと布団にはいるともうグッスリ眠ってしまいます。参考URL​http:....

アロマテラピーをはじめたばかりのものです。バスオイル・バスソルトを作りたいのですが、お湯を乳白色にする為に何を入れたら良いでしょうか?検索して「牛乳」を入れると良いというのを見つけたのですが、その他の方法がありまし....

、即効性を求める場合、1.ハーブティーにして飲む2.エッセンシャルオイルをアロマポットで焚くどちらがより効きやすいでしょうか?以上以外にも、お香や、アロマバス etc.の方法の中にもっと効き目のあるものがあれば教えてください。)※....

最近では「アロマバスエッセンス」とか発売されていますが値段の割に効果は今一つという感じでした。逆にバスロマンのミルクプロテインの方が値段も安いし使用してみても凄い肌がすべすべ、つるつるになります。一番良いのは温泉に入....

バスタイムの一工夫は？みなさんはじめまして。大橋マキです。私はアロマを日常生活にうまく取り入れているんですよ。精油をお風呂に入れることを、アロマバスと呼びますが、これはアロマテラピーの中でも最もポピュラーでオススメな方法です。バスタイムはリラックスして1日の疲れをとる大切な時間。実はそれが「エコ」になるって知っていましたか？地球環境のために、冬の暖房の設定温度は「20℃」。入浴すると体の芯から温まるので設定温度でも十分ポカポカに過ごせるんです。そこで、みなさんに質問です。あなたのこだわりのバスタイム、について教えて下さい。アイテムでも行動でもかまいません。バスタイムを楽しくして、エコライフを目指しましょう。

標準体重から、更に減量する方法を教えてください。バレエを習っています。舞台では、やはり痩せている方が断然美しいのです。１５３ｃｍ・４４kg・体脂肪率１９％ですが、かなり減量対策をして、この数字が限界です。食事は和食中心でバランスは取れていると思います。玄米食で魚・野菜・海藻・豆製品など等、ケフィア種で自家製のヨーグルトを食べています。運動は週３～５日はバレエのレッスン、毎日就寝前のストレッチをしています。代謝促進の為に生姜やハーブティー（ローズマリー・ミント・フェンネル・リンデン・セージ・カモミールなど。。）を日々摂り、アロマ・バスや半身浴を一日おきにしています。目標は体重マイナス４kg・体脂肪マイナス３％です。

標準体重から、更に減量する方法を教えてください。バレエを習っています。舞台では、やはり痩せている方が断然美しいのです。１５３ｃｍ・４４kg・体脂肪率１９％ですが、かなり減量対策をして、この数字が限界です。食事は和食中心でバランスは取れていると思います。玄米食で魚・野菜・海藻・豆製品など等、ケフィア種で自家製のヨーグルトを食べています。運動は週３～５日はバレエのレッスン、毎日就寝前のストレッチをしています。代謝促進の為に生姜やハーブティー（ローズマリー・ミント・フェンネル・リンデン・セージ・カモミールなど。。）を日々摂り、アロマ・バスや半身浴を一日おきにしています。目標は体重マイナス４kg・体脂肪マイナス３％です。

なぜか寂しい家族がやっと円満に暮らせるようになり心が落ち着いている状態です。が、なぜか心にすきま風がふきます。周りを見渡してみると、みんな楽しそうに友人と遊んで（？）います。私一人置いてけぼりって感じです。こんな気持ちになった方いますか？なぜかさびしいです・・

マイスリーの長期使用について睡眠薬（マイスリー１０ｍｇ）を１年ほど前からほぼ毎日服用しています。最近、１錠飲んでも寝付けないことがあります。これは薬に体が慣れてしまったからでしょうか？薬の量を増やす以外に良い打開策はありますか？同じような経験をされた方、アドバイスよろしくお願いします。なお、「医者に相談してください」と言うような回答はご遠慮ください。