下半身痩せに関する情報

上半身は普通なのに下半身だけが目立って太いのですがそうすればスリムになれるのでしょうか?それとも下半身痩せは無理だと諦めたほうが良いのでしょうか

糖)。食欲は普通で、お昼はお弁当持参です。夜は仕事の関係上、どうしても遅く食べがちです。間食はあまりしません。家にもお菓子類は置かないようにしています。誰か、ただで短期間で確実に下半身痩せができるというダイエット

がほんとにデブで嘆いています。いわゆる下半身デブです。特に太もものお肉には困り果てています。運動は特にやっていないので、筋肉ではなく脂肪です。そこで下半身痩せに成功された方いますか??下半身痩せのポイント、方法、コツなどを

下半身痩せに効果があると言う「親指スリムリング」を頂きました。これって 効果があるのでしょうか?ちなみに私はO脚なので 下半身痩せに効かなくても、O脚改善に効果があるのなら 使ってみようと思うのですが。。

ございます。私は、中学生の時から下半身太りに悩んでいます。大学生になりやっと痩せ始め、今は身長160cmで、体重が45キロです。上半身はかなり痩せているのですが、それとは逆に、下半身がかなり太っています。太ももが53

下半身痩せの方法下半身痩せのいい方法教えて下さい！！どうしても５月までに痩せたいのです～～↓↓((>_<))

下半身痩せについて質問させてください。ダイエットを続けてもうすぐ1年ですが､食事制限やマッサージ､整体､半身浴､ウォーキングなどいろいろな事を試して49kgから43.5kgへの減量に成功しました。ちなみに身長は154cmです。元々下半身太りに悩んでいて､上半身と下半身のﾊﾞﾗﾝｽを良くしたいと思い下半身痩せを望んでいたのですが､全体的に同じだけ痩せたので下半身の脂肪はまだまだついています。特にお尻や太ももの脂肪が目立っているのですが､この脂肪をもっと減らす方法はないでしょうか？ご回答お待ちしていますm(_ _)m

お尻～太ももが太くて悩んでいます。上半身は普通なのですが、下半身デブでバランスが悪い体型です。ダイエットをしても上半身ばかり痩せてしまって・・・下半身痩せでオススメの方法はありますか？骨盤矯正は効果があるのでしょうか？

下半身痩せ（引き締め）の方法１６０センチ４９キロ　ウエストは５9なのにヒップが９３センチで脚が太いです。セルライトも多くて体質的には昔から冷え性です。健康的に下半身を細くしたいのですが　健康のためにも食生活も見直しつつジョギングを始めました。朝はパンにマーガリンとか菓子パン→納豆ご飯に味噌汁とか五穀米昼は会社の食堂でラーメンだの焼肉丼→　弁当持参にしました。おかずはおひたし・ひじき・切干大根など２つ３つほどいれてあとのおかずはハンバーグとか冷凍食品のメインディッシュぽいのを入れる。夕食はなるたけ油を多くとらないようにし、魚を多くしたりしてます。肉を焼くなら茹でるメニューにしてみる・・・。毎日リンパマッサージをして一日中立ち仕事なので足がむくむため弾性ストッキングをはいて寝る。約３０分くらいの軽いジョギングを夕食後に行う。有酸素運動で脂肪を燃焼させて筋肉を多くし、その後筋肉が多くなるから燃焼率も上がって脂肪も燃えやすくなり結果的にヒップ～太ももと脚全体がも引き締まるでしょうか。ジョギングも毎日が脂肪燃焼１００だとすると１日おきだと７０で一週間おきだと１０になるとききました。痩せたい！というよりも脚を引き締めたい！という目的なのですがその場合でも出来るだけ毎日がいいのでしょうか。長くてすいませんが　だるまみたいなとどみたいな母に「なんでそんなに脚が太いのっ！？」と言われ傷つきましたが妙な気合も入り絶対に細くしたいのです。

下半身痩せについて・・下半身(特に太もも)痩せは出来ないものでしょうか？ウエストと下半身の大きさが不釣合いでなかなか合うズボンが無くて悩んでます。。。