ストレスに関する情報

白血球はストレスでも増加すると聞いたことがありますが、具体的にどの程度のストレスで増えるものなのでしょうか。憂さを晴らすことで消えるような軽いストレスでも増加するのか、それとも、かなり長期間に渡り強烈なストレスを受けた場合で、よ

から夕方五時まで、勉強をしたのですが、ストレスと疲れがたまって、自分が自分でないような変な感じです(悪い意味で)このままでは心身ともに持たないので、ストレスや疲れがたまらない勉強法や、ストレス発散法等、受験、勉強に役立

ストレスを値として説明しますが、ストレスをためれる容量がAさんが100とします。一日+10ストレスがたまるとして、何かストレス解消すると-5ストレスになるとします。Aさんのストレスたまる容量100に近くなるとAさんのストレス

最近仕事でストレスが溜まってさらに毎日うつ状態です。ストレス発散してリラックスしたいです。皆さんのストレス発散方法やリラックス方法を参考にさせてもらいたいです。教えてください。

恥ずかしい話、ストレスが溜まると体臭が強くなる気がします。特に口臭がストレス性湿疹は良く出るのですがそんなことってありませんか?気にしすぎ?

育児に家事にストレス。。。解消法を教えてください。４ヶ月の赤ちゃんがいます。とっても可愛いです。でも、毎日赤ちゃんと２人っきりの生活。旦那は帰ってきてもPCばっかり。ストレスがたまってしまいます。周りには何もなく、スーパーしかありません。そのスーパーで本やお菓子を買うことがストレス解消方法になっています。皆さんもストレスあると思いますが、どうやってストレス解消してますか？？

ストレス仕事やプライベートで嫌な事があった時どうやって乗り越えていますか？ストレス発散の方法を教えてください。

イライラ・ストレス高校２年、来年受験生の男子です。今勉強面でいろいろ大変なんですけど、母親が無駄に自分を馬鹿にしたり、からかったりして腹が立ちます。頭が痛くなるほど頭にきます。馬鹿にする内容が自分のやる気を奮い立たせるものならまだしも、やる気がなくなります。母親に対するストレスに比べれば、勉強して溜まるストレスは皆無です。このイライラ・ストレスは何にぶつければいいのでしょうか。実際母は、受験について無知に近い状態で、僕が「○○大に行きたい」などと言うと「親が馬鹿なんだし、あんたの頭じゃ無理。」というニュアンスが含まれている言葉で罵倒します。僕は『努力すればなんとかなる』と思っているのにそれを全否定され、遣り切れない気持ちでいっぱいです。自分でいうのも変ですが、志望大に対してそれなりの力はあると思います。来年受験なので、どうすればいいか不安です。どうかアドバイスをください。そしてストレス解消法もお願いします。

今度こそ、リバウンドとストレスなく痩せたい!!私は我慢しすぎの食事制限と、神経質すぎるカロリー計算で目標体重まで痩せても、毎回リバウンドをしてしまいます。今度こそ、ストレスになるカロリー計算をせずに、リバウンドなしの減量をしたいです。今、155センチで54キロあります。目標は1ヶ月1.5～2キロずつ減らして、5月中には48キロにして維持したいと思います。お菓子が大好きなので一切食べない・・となるとストレスになると思うので週何回かは食べたいです。そこで皆さんにアドバイスをいただきたいのですが、1ヶ月1.5～2キロずつ減らしていくためにはどのような食事をしていけば良いでしょうか？20代・女・運動量は少ない です。

ストレス発散って、どうやってするんですか・・・涙わたしは２９才の女性です。病気ばかりしていて、病院にいくたびに必ず「ストレスからの急性胃腸炎」「ストレスが原因の急性咽頭炎」「ストレスが原因の・・・」ととにかくストレス性のものばかり宣告されます。だけど、ストレス発散ってどうやったらいいんですか？私は健康面には人一倍気をつけていて、睡眠や手洗いうがい食事には全く問題ないです。それなのに物理的にコントロールできない「ストレス」やらで毎回毎回寝込むのはやるせないです。。みなさんはどういうことがストレス発散になってますか？（お金がかからない方法だとありがたいです）ぜひおしえてください。よろしくおねがいします。