宗像恒次
宗像恒次のSATメンタルプログラムでトレーニング！
メンタルトレーニングなら宗像先生にお任せすると安心ですよ。
最新の科学的メンタルヘルストレーニング！
SATメンタル・ヘルス・プログラム
ストレス解消やうつ病予防など、健康的にもたいへん優れていると評判の
メンタルトレーニングをご存知ですか？
この方法でトレーニングをすると、一般生活でのストレスがなくなり
精神的に安定し、とても効果があると人気のトレーニング法です。
また、これをやると人間関係の改善や、やる気の向上なども期待でき、さらには集中力や
決断力の強化にもなる方法だといいます。
今回のプログラムの開発者
宗像 恒次（むなかたつねつぐ）
筑波大学大学院教授
厚生省国立精神神経センター精神保健研究所研究室長
UCLA神経精神医学研究所客員研究員
ハーバード大学医学部社会医学科客員研究員
その他多くの経歴をもつ。
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「SATメンタル・ヘルス・プログラム」は自宅でひとりで簡単に取り組める、
SATイメージ療法とSATソーシャル・スキルを採用しています。
専門のカウンセラーによる質問形式のカウンセリングをテキストブックとCDで
体験しながらストレスや様々な問題に対処する自己カウンセリングやコミュニケーション
のスキルを身につけていく事が可能です。
また、自分が生まれもった性格の核になるDNA気質を知る事で、本来の自分の姿に
気付き、現在の自分とのギャップを埋める行動目標をたて実行するまでをサポートしてくれます。
【SATメンタル・ヘルス・プログラム】
